Nhân kỉ niệm 70 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025), thư viện trường Tiểu học Nguyễn Du xin gửi lời chúc tốt đẹp đến những người đang công tác trong ngành Y. Chúc "những thiên thần blouse trắng” luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và có thật nhiều thành công với sự nghiệp cứu người, nhằm giúp mọi người có thêm những ngày tháng vượt qua bệnh tật, sống khỏe, sống tích cực.
Nhân dịp này thư viện xin giới thiệu đến thầy cô, quý phụ huynh cùng các em học sinh cuốn sách “Sống Vui, Sống Khoẻ Tươi Trẻ Mỗi Ngày” được biên dịch từ “Live Longer Look Younger in twenty easy steps” của tác giả Dr. Sarah Brewer.
“Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” gồm 2 phần:
Phần 1: trình bày 20 bước đơn giản, thiết thực để khởi đầu lộ trình sống khỏe, sống lạc quan.
Phần 2: giới thiệu những kiến thức chuyên sâu hơn về các cơ quan trong cơ thể và những ảnh hưởng của chúng đối với tuổi thọ của bạn.
Chúng ta không thể tránh được tuổi già nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Nếu ở những thế hệ trước, độ tuổi 50 được xem là bắt đầu bước vào giai đoạn già thì ngày nay độ tuổi này chỉ mới là giai đoạn trung niên. Tuổi thọ trung bình của con người ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, điều chúng ta mong muốn không chỉ là sống lâu mà còn là sống khỏe.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong những năm tháng tuổi trẻ, con người thường ít có bệnh tật và những biểu hiện bất thường về sức khỏe. Nhưng điều gì sẽ xảy ra sau khoảng thời gian đó? Chúng ta có thể nâng cao tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng cách nào? Tất nhiên là gien di truyền đóng vai trò quyết định nhưng bạn đừng quá bi quan, vì những lời khuyên hữu ích về lối sống và dinh dưỡng được giới thiệu trong “Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” – dựa trên những bằng chứng khoa học xác thực – vẫn có thể giúp bạn giữ sức khỏe tốt và cảm thấy hài lòng dù là bạn đang ở tuổi nào.
Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ tìm thấy những lời khuyên và cách sử dụng các loại sản phẩm bổ sung dưỡng chất thiết yếu để lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. “Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày” còn cung cấp cho bạn đọc một bảng danh sách các chất dinh dưỡng chứa trong một số loại thực phẩm thường dùng. Bảng danh sách này sẽ rất có ích cho những bạn muốn bổ sung hoặc hạn chế một chất nào đó thông qua ăn uống.
Thân mời quý thầy cô, các em học sinh cùng xuống thư viện tìm đọc và giới thiệu sách tới cha mẹ, ông bà cùng đọc để “Sống vui, sống khoẻ, tươi trẻ mỗi ngày”.
Các em học sinh thân mến, ngày 27/2 - ngày Thầy thuốc Việt Nam sắp đến. Đây là dịp để chúng ta tiếp tục bày tỏ sự trân trọng, tôn vinh và cảm ơn những người thầy thuốc Việt Nam và càng tự hào hơn về truyền thống vẻ vang và những thành tựu to lớn mà ngành Y tế nước ta đã đạt được. Trân trọng tài đức của người thầy thuốc, mong ước sau này trở thành bác sĩ tài năng cứu chữa cho bệnh nhân, các em hãy cố gắng học thật giỏi, tự mình tìm tòi, khám phá được nhiều kiến thức bổ ích ngay từ lúc này nhé!